它是天然的补脑丸,经常吃健脑补脑,老人孩子要多吃!

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  相信对于每一个家长朋友来说,都希望自己的孩子既健康又聪明,而且希望自己的孩子学习成绩特别的棒。而且孩子不仅处于生长发育的关键期,也正处于学习的大好时期,所以在日常生活当中补脑是非常关键的,在日常生活当中好多家长肯定都会经常给孩子吃一些核桃来进行补脑,其实核桃属于坚果在日常生活当中,无论是什么样的结果,适当的吃一点对我们的身体健康都是非常有帮助的。

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  它是天然的补脑丸,经常吃健脑补脑,老人孩子要多吃!

  但是日常生活当中有许多人觉得核桃有一股特殊的味道,所以说表示接受不了,如果强硬的让孩子吃的话反而会引起反感,今天小编就给大家分享一种不一样的吃法,这样无论是老人孩子都特别爱吃,经常吃的话可以达到健脑补脑的效果,而且还能够有效的预防老年痴呆,接下来就跟小编一起来看一下吧。

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  糖霜核桃

  首先我们取新鲜的核桃买回家之后,将核桃打开之后取出里边的核桃仁,然后我们再准备适量的黑芝麻和白糖,先将核桃仁放在烤盘当中烤10分钟左右,大家一定要注意,千万不要烤糊了。

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  然后我们再将准备好的黑芝麻放进炒锅当中,不需要放入任何的油和水小火慢慢的炒一直炒至非常的干,炒出香味之后,然后自然的冷却晾凉放在一边备用。

  炒锅当中放入适量的糖河水小火熬开之后一直熬至非常的粘稠,然后用铲子不停的翻炒,一直等到糖冒泡为止,然后加入我们烤好的核桃仁和黑芝麻这样每一个核桃仁儿都裹上糖浆和芝麻。

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  最后关火之后不停的颠一下锅,使每一个核桃仁都能够自动的翻开,不要粘在一起就可以了。

  这样做出来的糖霜核桃口感特别不错,可以当做零食吃,但是大家还需要注意一点核桃本身的热量以及脂肪含量都是非常高的,每天只吃一小把就可以了,不要吃得过多。

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  今天的分享就到这里了,如果大家对此还有其他不同的意见或看法,欢迎在下方评论区留言同时也可以关注小编,了解更多的美食知识。

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